Les massages
L'ayurveda en quelques mots
L’Ayurveda, médecine indienne, signifie "connaissance de la vie". Elle prend en compte la personne dans sa globalité. L’Ayurveda lie le physique, le psychique et la métaphysique. Elle cherche à équilibrer le corps et l’esprit de chaque individu en fonction des différences le constituant.
Selon les principes de l'ayurveda, nous sommes, en tant qu'être vivant constitués des cinq grands éléments qui composent également la nature : l’Ether, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre. Ces éléments sont présents en nous sous forme d'énergies : les doshas. Leur équilibre est essentiel pour maintenir la santé physique et mentale.
Il existe 3 "Doshas":
- Vata contrôle l'Air et l'Ether. Il gouverne les autres doshas tel un chef d'orchestre. ll est responsable du mouvement dans le corps.
- Pitta contrôle le Feu et l'Eau. Il est responsable du processus de transformation dans le corps, notamment la digestion des aliments mais aussi la capacité mentale.
- Kapha contrôle l'Eau et la Terre. Il est responsable de la cohésion dans le corps; Il donne la structure et la stabilité, permettant aux deux autres doshas Vata et Pitta de fonctionner. Il est le principe de l'ancrage, de la force et de l'immunité.
Chaque personne est animée par ces 3 "Doshas" avec un certain ratio; ce qui fait que chaque individu est unique. Chaque personne possède un "Dosha" de constitution, appelé "Prakriti", acquis à l'âge de 20 ans, qui est immuable et un "Dosha" actuel, appelé "Vikriti" qui correspond aux désordres et déséquilibres du moment et qui fluctue.
Les 3 doshas sont à l’origine des processus physiologiques et psychologiques de notre corps et de notre esprit. Les doshas vont se manifester à travers vos caractéristiques physiques, mentales ou émotionnelles.
Un déséquilibre des doshas est la cause de troubles physiques et psychologiques.
Les soins ayurvédiques permettent de rééquilibrer les doshas, au plus proche de votre constitution d'origine ("Prakriti"), signe de bonne santé.
Le premier rendez-vous
Lors d'un premier rendez-vous, j'émettrai des hypothèses sur votre "Prakriti", votre "Dosha" de constitution et j'identifierai des hypothèses sur vos "vikritis", c'est à dire vos déséquilibres du corps et de l’esprit actuels.
Ce bilan vous permettra de mieux comprendre votre fonctionnement et me permettra de choisir le soin le plus adapté pour réduire les vikritis identifiés et équilibrer vos doshas.
Selon la méthode Atreya Abhyanga, ce bilan est incontournable pour que je puisse adapter les soins à vos spécificités et choisir l'huile, le rythme et la puissance des gestes. Par la suite, lors des rendez-vous suivants, nous n'aurons pas besoin de réaliser un bilan complet, un simple échange de 15 minutes sera nécessaire pour que je puisse identifier votre état du jour et vous proposer le soin adapté.
Comptez 2 heures pour ce premier rendez-vous.
Liste des soins thérapeutiques ayurvédiques proposés
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