BILAN - 1h 

Echange guidé par un questionnaire pour :

> Emettre des hypothèses sur votre "Prakriti", votre "Dosha" de constitution d'origine

> Identifier des hypothèses sur vos "Vikritis", les déséquilibres du corps et de l’esprit actuels

> Adapter le soin pour réduire les "vikritis" identifiés 

MASSAGE ATREYA ABHYANGA - 1h

Massage global du corps, tête, mains et pieds à l’huile chaude qui se déroule en 2 phases : 

1. HARMONISATION : permet d’équilibrer les doshas

2. STIMULATION : permet de dilater les srotas (canaux du corps) pour faciliter l’élimination des toxines accumulées (ama) dans tout le corps

Le principal objectif de ce soin est de générer un rélâchement total du corps et de l'esprit.

Objectif : Générer un rélâchement total du corps et de l'esprit et soulager les tensions musculaires localisées (noeuds, cordes, plaques) par la technique de libération par le soufle d'énergie vitale (prana)

Massage à l'huile chaude du corps, tête, mains et pieds qui se déroule en 4 phases : 

1. HARMONISATION : permet d’équilibrer les doshas

2. STIMULATION : permet de dilater les srotas (canaux du corps) pour faciliter l’élimination des toxines accumulées (ama) dans tout le corps

3. SNEHANA / SVEDAHNA : oléation locale sur la ou les zones de tensions musculaires à traiter suivie de chaleur par pose de plaque de boue. Cette technique permet de détendre les muscles et préparer les tissus à la libération des toxines. Nous utiliserons l'huile Maha Narayana qui aide à reduire l'inflammation et stimule la circulation.

4. LIBERATION : permet de soulager les tensions musculaires. La libération par la circulation de l'énergie vitale (le prana) libère aussi les émotions (qui sont les causes des tensions). Le prana calme le mental (manas) et permet donc de soulager les problèmes psychosomatiques.

Je choisirai l'huile appropriée à votre dosha. 

Objectif : soulager les douleurs du dos et générer un relâchement total du corps et de l'esprit

Massage à l'huile chaude qui se déroule en 4 phases : 

1. ANANDA DOS : Série de toucher avec la pulpe des doigts, le long de la colonne vertébrale, tout en diffusant l'énergie vitale (prana).

2. HARMONISATION DE TOUT LE CORPS ET DE LA TETE : permet d’équilibrer les dosha et d'éliminer les toxines

3. SOIN LOCAL : en fonction de l'emplacement des douleurs haut du dos, milieu du dos, lombaires, un protocole particulier sera réalisé pour soulager et libérer les tensions

4. SNEHANA / SVEDAHNA : oléation locale sur la ou les zones de tensions musculaires à traiter suivie de chaleur par pose de plaque de boue. Cette technique permet de détendre les muscles. Nous utiliserons l'huile Maha Narayana qui aide à reduire l'inflammation et stimule la circulation.

Je choisirai l'huile appropriée à votre dosha.

2 fois par semaine jusqu'à 1 mois après disparition des douleurs

Objectif : soulager les douleurs des épaules (capsulites, douleurs articulaires) et générer un relâchement total du corps et de l'esprit

Massage à l'huile qui se déroule en 3 phases : 

1. HARMONISATION DE TOUT LE CORPS ET DE LA TETE :  permet d’équilibrer les dosha et éliminer les toxines

2. SOIN LOCAL : mouvements spécifiques au niveau des trapèzes pour libérer les tensions musculaires

3. SNEHANA / SVEDAHNA : oléation locale des trapèzes suivie de chaleur par pose de plaque de boue. Cette technique permet de détendre en profondeur les muscles. Nous utiliserons l'huile Maha Narayana qui aide à reduire l'inflammation et stimule la circulation.

Je choisirai l'huile appropriée à votre dosha.

3 fois par semaine jusqu'à 1 mois après la dispartion des douleurs

Objectif : soulager les douleurs de la nuque et générer un relâchement total du corps et de l'esprit

Massage à l'huile qui se déroule en 5 phases : 

1. ANANDA COU : toucher avec la pulpe des doigts, le long des cervicales, tout en diffusant l'énergie vitale (prana).

2. HARMONISATION DE TOUT LE CORPS ET DE LA TETE :  permet d’équilibrer les dosha et éliminer les toxines

3. SOIN LOCAL : mouvements spécifiques au niveau des trapèzes et de la nuque pour libérer les tensions musculaires

4. ANANDA COU : toucher avec la pulpe des doigts, le long des cervicales, tout en diffusant l'énergie vitale (prana).

5. KESA ABHYANGA version longue : massage lent et relaxant du crâne, des épaules et du visage avec l’huile Brahmi

Je choisirai l'huile appropriée à votre dosha.

3 fois par semaine jusqu'à 1 mois après la disparition des douleurs

Objectif : soulager les douleurs de la sciatique et générer un relâchement total du corps et de l'esprit

Massage à l'huile chaude qui se déroule en 4 phases : 

1. ANANDA DOS : Série de toucher avec la pulpe des doigts, le long de la colonne vertébrale, tout en diffusant l'énergie vitale (prana).

2. HARMONISATION DE TOUT LE CORPS ET DE LA TETE : permet d’équilibrer les dosha et d'éliminer les toxines

3. SOIN LOCAL : massage des lombaires et du sacrum pour soulager et libérer les tensions

4. SNEHANA / SVEDAHNA : oléation locale sur les lombaires suivie de chaleur par pose de plaque de boue. Cette technique permet de détendre les muscles. Nous utiliserons l'huile Maha Narayana qui aide à reduire l'inflammation et stimule la circulation.

Je choisirai l'huile appropriée à votre dosha.

2 fois par semaine pendant 3 mois

Objectif : soulager les douleurs des céphalées et générer un relâchement total du corps et de l'esprit

Massage à l'huile qui se déroule en 5 phases : 

1. ANANDA COU : toucher avec la pulpe des doigts, le long des cervicales, tout en diffusant l'énergie vitale (prana).

2. HARMONISATION DE TOUT LE CORPS ET DE LA TETE :  permet d’équilibrer les dosha et éliminer les toxines

3. ANANDA COU : toucher avec la pulpe des doigts, le long des cervicales, tout en diffusant l'énergie vitale (prana).

4. KESA ABHYANGA version longue : massage lent et relaxant du crâne, des épaules et du visage avec l’huile Brahmi

Je choisirai l'huile appropriée à votre dosha.

2 fois par semaine jusqu'à 1 mois après disparition des céphalée

Objectif : soulager les douleurs liés aux glissement de disques

Massage à l'huile qui se déroule en 5 phases : 

1. ANANDA COU : toucher avec la pulpe des doigts, le long des cervicales, tout en diffusant l'énergie vitale (prana)

2. ANANDA DOS : série de toucher avec la pulpe des doigts, le long de la colonne vertébrale, tout en diffusant l'énergie vitale (prana)

3. HARMONISATION DE TOUT LE CORPS AVEC OLEATION SACRUM ET COLONNE VERTEBRALE:  permet d’équilibrer les dosha et éliminer les toxines

4. ANANDA COU : toucher avec la pulpe des doigts, le long des cervicales, tout en diffusant l'énergie vitale (prana).

5. KESA ABHYANGA version longue : massage lent et relaxant du crâne, des épaules et du visage avec l’huile Brahmi

Je choisirai l'huile appropriée à votre dosha.

2 fois par semaine pendant 3 mois

Objectif : éliminer les toxines et réduire la fatigue

Idéal en cas de problème d'obésité, du syndrôme de la fatigue chronique 

Massage à l'huile de tout le corps vers le nombril (Nabhi)

Ce massage est tonique et inclut de nombreux passages sur la zone du ventre et du nombril.

1 fois par semaine pendant 3 mois

Objectifs : Soiulager les douleurs pré-menstruelles, réequilibrer les menstruations irrégulières, soilager les symptômes liés à la ménaupose

Massage à l'huile qui se déroule en 3 phases : 

1. HARMONISATION DE TOUT LE CORPS ET DE LA TETE :  permet d’équilibrer les dosha et éliminer les toxines

2. SOIN LOCAL : mouvements spécifiques au niveau des lombaires et du bas ventre

3. SNEHANA / SVEDAHNA : oléation locale des lombaires suivie de chaleur par pose de plaque de boue. Cette technique permet de détendre en profondeur les muscles. Nous utiliserons l'huile Maha Narayana qui aide à reduire l'inflammation et stimule la circulation.

Je choisirai l'huile appropriée à votre dosha.

Ne pas prendre rendez-vous si vous avez vos menstruastions

1 fois par jour

Objectif : Générer un rélâchement total du corps et de l'esprit.

A choisir si vous n'avez pas de douleurs particulières et  souhaitez juste un massage relaxant

Ce soin débute par un échange et conseils simples sur votre hygiène de vie (alimentation, sommeil et activité) et sera suivi d'un massage du corps, tête, mains et pieds à l’huile chaude 

Le massage se déroulera en 2 phases : 

1. HARMONISATION : permet d’équilibrer les doshas

2. STIMULATION : permet de dilater les srotas (canaux du corps) pour faciliter l’élimination des toxines accumulées (ama) dans tout le corps

Je choisirai l'huile appropriée à votre dosha. 

Objectif : Apaiser le mental et lâcher prise pour un bien-être immédiat et relâcher les tensions dans les cervicales.

Massage thérapeutique lent et relaxant du crâne, des épaules et du visage avec l’huile Brahmi. 

L'huile Brahmi équilibre et agit profondément sur la conscience et l'acuité sensorielle. Elle améliore la concentration et la mémorisation, procure un sommeil profond et réparateur, diminue l'agitation et la nervosité.

Objectif : accompagner la perte de poids et réduire les oedèmes

Massage thérapeutique de tout le corps à la farine de pois chiche qui permet de drainer le corps et d'agir sur la rétention d'eau et les masses adipeuses. 

Idéal pour les doshas Kapha

1 fois par semaine pendant 3 mois

Objectif : soulager les douleurs de la nuque et du dos, réduire l'agitation mentale et redonner de l’énergie.

Il se réalise sans huile et consiste en une série de toucher avec la pulpe des doigts, le long de la colonne vertébrale et sur la nuque, tout en diffusant l'énergie vitale (prana).

Il peut être proposé en soin en tant que tel, à réaliser en cure 1 fois par semaine jusqu'à disparition des douleurs.

Il peut aussi être proposé en début du massage Atreya Abhyanga, en complément.